Blar i Kristiania Open Archive på forfatter "Johansen, Daniel Cutamora"
-
Treningsfrekvens og muskelstyrke
Johansen, Daniel Cutamora; Skogen, Tina (Bachelor thesis, 2021)Bakgrunn Styrketrening er en treningsform som har økt kraftig i popularitet de siste årene. Det er sånn at flere legger ned utallige timer på treningssenteret med den hensikt å få økt muskelvekst og muskelstyrke. Adaptasjoner ...